پیمانے پر کھانے کو کراس ٹریننگ کے طور پر شمار کیا جاتا ہے

 سلیم کے لئے فائنشر ایوارڈز جلد ہی آرڈر کردیئے جائیں گے ، اور میں خود ہی اس سے تھوڑا مایوس ہوا ہوں کہ سال کے شروع میں کچھ اچھی طرح سے معلوم نہ ہو۔ تمام گرینڈ سلیم فائنرس کو کچھ ایوارڈ ملیں گے (اور مرد اور خواتین چیمپین کو ایک اضافی پہچان ملے گی) ، لیکن ایوارڈز میری توقع سے زیادہ "نارمل" ہوسکتے ہیں۔ رواں سال ہاتھوں سے تیار شدہ ایک قسم کی نمونے نہیں ہیں۔ جیسا کہ موجودہ سلیمرز میں سے ایک نے اتوار کو ہوبو 50K کے بعد مجھے بتایا ، "مجھے ایوارڈ کی ضرورت نہیں ہے ، بس مجھے ایک اچھا 6 پیک کا بیئر دو!" ہوسکتا ہے کہ میں 

اپنی کار کے ٹرنک میں بھی کوئی ٹھنڈا بیئر رکھوں۔ ویسے بھی ، اس کہانی کو شیئ

ر کرنے میں میرا نقطہ یہ ہے کہ 4 عظیم الٹرا ریسز کو ختم کرنے میں اندرونی اطمینان کے حق میں مادی انعامات کی اہمیت کو کم کرنا ہے۔ اگر آپ چاروں ریسوں کو مکمل کرتے ہیں تو ، آپ نے طویل عرصے تک فخر کرنے کے لئے کچھ انجام دیا ہے۔ اس فخر کے علاوہ (اور جو بھی انعا

م آپ کو ملتا ہے) اس کے علاوہ 

آپ کو پوری دنیا کے دیکھنے کے ل our ہمارے گرانڈ سلیم ویب پیج پر بھی شامل کیا جائے گا ! یہ بھی برا نہیں ہے۔

اگر یہ سلیم اگلے سال تک چلتا ہے تو ، میں قوانین اور ایوارڈز پر نظر ثانی کرنے پر فنشوں (اور دیگر 3 آرڈیوں: لیری ، ڈیو ، اور اینڈی) سے مشورہ کروں گا۔ ہوسکتا ہے کہ 5 ریس ہوں اور آپ کو 4 مکمل کرنے کی ضرورت ہو؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک دوڑ میں رضاکارانہ طور پر جانا چاہئے؟ ہممم ....

تربیت پر واپس جائیں

راک کٹ ہوبو 50K ختم ہوچکا ہے اور وقت آگیا ہے کہ باقاعدہ تربیت حاصل کی جا.۔ فارم ڈیل 33 میلر 3 ہفتوں سے بھی کم دور ہے! میں نے کل کسی بھی سرگرمی سے کنارہ کشی اختیار کی ہے - حالانکہ مجھے یقین ہے کہ بہت زیادہ کھایا ہے۔ کیا بڑے پیمانے پر کھانے کو کراس ٹریننگ کے طور پر شمار کیا جاتا ہے؟ میں آج صبح ٹریڈمل پر میپ رفتار (113-133 HR) پر 3 میل کی دوڑ لگا۔ یہ اچھا لگا۔ میں نے صرف 9: 20 / میل سے کم کی رفتار کا انتظام کیا اور اس کے باوجود میں سخت اور تکلیف دہ تھا ، ٹانگیں ڈھیلی کرنا اچھا لگا۔ میں نے شروع کرنے سے پہلے رن کے بعد بہتر محسوس کیا۔ یہ ایک اچھی علامت ہے کہ میں ہوبو سے صحت یاب ہو رہا ہوں۔ کسی کو بھی چوٹ نہیں ہے۔