چلانے کے آسان لطفوں سے لطف اندوز ہورہا ہوں۔ ہوسکتا ہے

 آہ ، آسان چلانے کی خوشیاں۔ میں ہفتہ اور اتوار کی صبح ایک آسان رفتار سے بھاگتا تھا اور ہر صبح 10 میل کا انتظام کرتا تھا۔ اور سب کمر میں درد کے بغیر (اگرچہ کمر کی پیٹھ اب بھی سخت ہے)۔ ابھی چل رہا ہے کہ پگڈنڈیوں پر آؤٹ ہونے میں بہت اچھا لگا گھڑی نہیں ، کوئی دل کی شرح مانیٹر (ٹھیک ہے ، میرے پاس ہفتے کے روز ایک تھا جب سے میں اپنے "کوچ" کے ساتھ چلا تھا) اور نہ ہی کوئی تربیت کا منصوبہ۔ بس سیدھی سی دوڑ۔ تمام ہفتے کے آخر میں موسم بہت اچ

ھا رہا ... کاش ہم سارا سال ٹھنڈی ، خشک مزاج لیں۔ وِڈز فاریسٹ پرزیر کی جھیل پر مقامی پگڈن

ڈی بہت اچھ .ی حالت میں ہے۔ کوچ جیف باقاعدگی سے ان کا ماتم کرتے رہے ہیں اور وہ اتوار کو بہت اچھے لگ رہے تھے۔ میرا منصوبہ یہ ہے کہ پیر-جمعہ کو آسان اور مختصر چلایا جا then اور پھر آسان اور "لمبی" (10-12 میل) ہفتے کے آخر میں راک کٹ ہوبو 50K (3 ہفتوں سے بھی کم وقت میں) کی تیاری میں تیار ہو۔ اگر میری پیٹھ ہوبو کے پیچھے ہے تو ، میں ' میں کچھ تیز ٹیمپو میں پھیلوں گا جو فارمڈیل 33 میلر کی تربیت میں ہے۔ ابھی کے ل I'm ، میں بغیر کسی تربیت کے اہداف اور دباؤ کے آسانی سے چلانے کے آسان لطفوں سے لطف اندوز ہورہا ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ مجھے سال بھر کرنا چاہئے؟ لگتا ہے مجھے کوچ جیف سے مشورہ کرنا چاہئے۔

نوٹ: کلنٹن لیک پر ٹریلز کافی خراب ہیں (پچھلے ہفتے تک) پگڈنڈی کے بہت

 سے درخت اور کھجلی کے بہت سے گھاس ، چھلarsے اور اونچے گھاس۔ میں واقعتا D DNR پر الزام نہیں لگا سکتا کیونکہ ان کے پاس بجٹ اور عملے میں کمی ہے۔ اگر مقامی ڈی این آر لوگ ایک مہینہ یا اس سے زیادہ عرصے کے اندر اس کو صاف نہیں کرتے ہیں تو مجھے یقین ہے کہ ہم چل رہے کلب یا بھینس چلانے والوں سے ٹریل کی بحالی کے لئے ایک گروپ اکٹھا کریں گے۔

کرس by کی طرف سے پوسٹ کیا گیا 12 : 06 پر کوئی تبصرہ نہیں:  

ای میل کریں

بلاگ یہ!

ٹویٹر پر شیئر کریں

فیس بک پر شیئر کریں

Pinterest پر اشتراک کریں